Makanan dan Buah Penyubur Sperma Laki-Laki
loading...
Di zaman sekarang ini, memang banyak pria yang divonis oleh dokter tidak terlalu subur. Memang tidak sedikit orang yang mengeluhkan permasalahan kesuburan ini. Menurut survey yang dilakukan oleh peneliti yang ada di Amerika Serikat (AS), kesuburan ini sudah dialami oleh 2,1 juta pasangan menikah yang ada di Amerika. Oleh karena itu, banyak sekali pasangan yang mencoba untuk mencari informasi mengenai obat-obatan atau makanan lain guna meningkatkan peluang untuk bisa memperoleh anak. Sebenarnya ada beberapa hal yang harus diperhatikan oleh sejumlah pria jika memang ingin subur.
1.
Cukupi
Nutrisi di Dalam Tubuh
Nutrisi yang diserap tubuh nantinya memiliki peranan
penting dalam hal kesuburan. Namun, banyak orang yang kerap kali mengabaikan
nutrisi sebagai hal untuk mengatasi masalah kesuburan. Padahal, jika kurang
mengonsumsi nutrisi, maka akan terjadi ketidakseimbangan biokimia dalam tubuh.
Nantinya, biokimia dalam tubuh ini akan berjalan dengan lebih lambat serta
tidak berfungsi seperti biasanya lagi. Untuk itulah, anda harus benar-benar
memperhatikan makanan yang anda konsumsi, memiliki nutrisi yang baik bagi tubuh
anda
2.
Berhati-hatilah
Dalam Mengonsumsi Makanan
Jangan
terlalu berlebihan dalam mengonsumsi makanan yang sarat dengan kandungan gula
yang terkandung di dalamnya. Pasalnya, selain makanan tersebut mengandung bahan
pengawet kimia lemak yang tidak sehat, bahan buatan yang ada dalam suatu
makanan juga akan mengurangi tingkat kesuburan seseorang. Sehingga, berusahalah
untuk memperhatikan makanan yang anda konsumsi
3.
Menjaga
Tubuh Agar Selalu Sehat dan Bugar
Penting
sekali bagi kita untuk terus menjaga tubuh agar tetap sehat dan bugar. Untuk
itu, kita perlu terus memperhatikan setiap nutrisi yang diserap oleh tubuh.
Jangan sesekali anda mengabaikan hal tersebut karena bisa saja akan berdampak
pada tubuh anda.
4.
Perhatikan
Asupan Gizi
Pria
yang menginginkan kesuburan juga harus memperhatikan setiap asupan unsure gizi
seperti vitamin C, vitamin E, vitamin B12, lycopene, beta karoten, seng, zat
besi dan selenium. Asupan ini penting dan diperlukan oleh setiap pria dan
wanita untuk tetap subur
5.
Minuman
Bergizi Mampu Menyelesaikan Masalah Kesuburan
Minuman
bergizi juga memiliki peranan untuk mengatasi masalah subur yang dialami pria.
Menurut sejumlah penelitian, berbagai minuman jus yang berasa dari buah-buahan
mampu mengatasi masalah kesuburan yang dialami pria, seperti :
·
Jus
Semangka dan Jambu Biji
Kombinasi
buah semangka dan jambu biji sangat membantu mengatasi masalah kesuburan yang
dialami pria. Kombinasi tersebut memiliki sejumlah unsur penting yang
diperlukan oleh pria agar mampu untuk lebih efektif dalam melakukan
proses reproduksi. Di dalam buah jambu biji sendiri terdapat kandungan Lycopene
yang memiliki sifat antioksidan. Manfaatnya sendiri dapat meningkatkan fungsi
system reproduksi pria.
·
Jus
Buah Delima
Jus
buah delima juga menjadi salah satu minuman yang bisa mengatasi masalah
kesuburan pria. Pasalnya, jus buah delima ini mampu meningkatkan kesuburan
serta jumlah sperma yang akan diproduksi. Buah delima sendiri memiliki
kandungan antioksidan yang dapat melindungi kadar asam lemak pada sperma yang
nantinya dapat memicu kerusakan.
Buah-buahan & Sayur-sayuran
·
Wortel
Wortel
adalah sayuran yang memiliki banyak nutrisi yang mengadung betakaroten yang dapat
mencegah adanya penimbunan gula darah serta kerak lemak yang akan mengakibatkan
impotensi.
·
Tomat
Kulit
dan buah dari tomat ini memiliki sarat kadar likopen yang mengandung senyawa
alami antioksidan. Nantinya, likopen dapat membuat sperma menjadi lebih gesit.
Jika anda termasuk dalam pria yang kurang subur, maka anda bisa meminum jus
tomat secara rutin. ini terbukti sarat kadar likopen yang mengandung
senyawa alami antioksidan. Likopen mampu membuat sperma jadi lebih gesit. Jika
Anda termasuk pria kurang subur, rajin minum jus tomat mampu meningkatkan
jumlah sperma secara nyata.
Sebagai Lelaki Sudah Saatnya untuk Menjaga rumah produksi dari sperma tersebut.
Baca : Makanan Yang Menyuburkan Supaya Cepat Hamil
Baca : Makanan Yang Menyuburkan Supaya Cepat Hamil